
TABATA
Spalovací lekce v intervalech 40/15, 30/10, 20/10.
Jeden cvik kardio + doplňující cvik na příslušnou partii těla.
Ucelé posílení celého tělo v tepové frenkvenci.
Spalovací lekce v intervalech 40/15, 30/10, 20/10.
Jeden cvik kardio + doplňující cvik na příslušnou partii těla.
Ucelé posílení celého tělo v tepové frenkvenci.