Funkční tréning KRUHÁČ

Komplexní cvičení, které se snaží zapojit maximum svalů těla. Důraz je kladen zejména na posílení hlubokého stabilizačního systému. Zahřátí formou tréninku TABATA + posilovačka v tepové frekvenci formou kruhového tréninku. 

Odhlášení z lekce je možné min. 4 hodiny před zahájením lekce!!