H.I.I.T. 45
Intenzivní intervalový trénink - 45-ti min.kardiovaskulární cvičení. Střídání intervalu: 20 sec. intenzivní + 10 sec.odpočinek (nebo 40-20)
CVIČILI JSME I BĚHEM KARANTÉNY ;-)
Intenzivní intervalový trénink - 45-ti min.kardiovaskulární cvičení. Střídání intervalu: 20 sec. intenzivní + 10 sec.odpočinek (nebo 40-20)
CVIČILI JSME I BĚHEM KARANTÉNY ;-)