BOSU Dynamic
Cvičení na balančních půlbalónech BOSU kombinované s posilovacími cviky při využití váhy vlastního těla nebo s pomůckami.
Dynamická lekce zaměřená na získání kondice a posílení celého těla.
Cvičením na podložce BOSU je zatěžován Centrální Nervový Systém, který umožňuje vzájemnou interakci svalových systémů k dosažení nejideálnější pozice nejmenšího odporu.