BODY STEP

Další cvičení z konceptu LesMills. Cvičení Body Step je zaměřeno na získání fyzické kondice a na intenzivní spalování podkožního tuku. Lekce je vedena v podobném konceptu jako BODY PUMP. Cvičí se ale více s využitím stepu, kde při balančních pozicích posílíte střed těla i břišní svalstvo. Cvičení probíhá za doprovodu motivační hudby.